El día 26-04-2018
De 17:30 a 19:30
Gratuito.
Es Espacio Cultural Cámara inicia el Ciclo "Nosce Te Ipsum" ("Conócete a tí mismo"), un conjunto de talleres dedicados al autoconocimiento en varios aspectos fundamentales de nuestro día a día, siento el primero de ellos algo tan crucial como la Nutrición. Vivimos con prisa, sin tiempo para almorzar debidamente o planificar nuestra nutrición diaria, no disfrutamos, incapaces de relajarnos en ese momento tan crucial para nuestro organismo y nuestra mente. Las estrictas exigencias laborales, empresariales, reuniones interminables, proyectos... finalmente comemos sin hambre más motivados por el "comeré lo primero que tenga a mano" o por la mera ansiedad que por escuchar lo que nuestro cuerpo necesita y requiere. Sin una correcta alimentación dejamos de funcionar, aumentamos nuestro cansancio y estrés, generamos insatisfacción, malestar y desarrollamos enfermedades derivadas de esa falta de planificación, ese desconocimiento nutricional y la escasez de tiempo. María Carmona, Naturópata y Terapeuta Holística, nos explicará de forma sencilla y amena los fundamentos básicos de una nutrición equilibrada que redunde en bienestar sin estrés, incidiendo en la gran diferencia entre Hambre Física y Hambre Emocional, enseñándonos a distinguirlas y a saciarlas.
Plazas limitadas, máximo 15 plazas.
Todos
Cámara de Comercio de Granada (c/Luis Amador, 26, 18014 GRANADA)